• 2017/06/20

    梅雨の風物詩「紫陽花」

    梅雨のシーズン到来、雨の日が続いているために、何となく気分が冴えないことってあ...

  • 2017/06/20

    紫外線対策

    紫外線によるダメージが肌の老化(光老化)を早めることが明らかになってきました。...

  • 2017/06/20

    子供と紫外線対策

    人が一生涯で浴びる紫外線量のうち、約50%は18歳頃までに浴びていると言われて...

  • 2017/06/20

    生活のリズム

    早寝をいましめることわざに『早起きは 三文の徳』があります。早起きをすれば、健...

  • 2017/06/20

    ひな祭り

    2月も半ば、最近店頭には、ひなあられや金平糖などが並んでいるのを見かけます。3...

  • 2017/06/20

    食事バランス

    バランス良い食事とは多様な食品から栄養素をとることです。食事は食品の種類や量を偏...

  • 2017/06/20

    楽しく食べる食事

    近年、核家族やライフスタイルの多様化などにより、家族がそろって食事をする機会が...

  • 2017/06/20

    朝ごはん

    ■朝ごはん 朝起きてから何も食べないという、大人や子供が増えています。朝食は1...

  • 2017/06/20

    旬の果物『りんご』

    フルーティーな香り&シャキッとした歯ごたえ、口に広がる甘みとほのかな酸味をもつ...

  • 2017/06/20

    『十五夜』は秋の収穫祭

    十五夜はお団子、秋に収穫される里芋や果物、ススキをお月さまの見えるところにお供...

  • 2017/06/20

    夏の風物詩『スイカ』

    8月もそろそろ半ばに入り、暑さのピークを感じる今日この頃です。 それぞれの家庭...

  • 2017/06/20

    夏を快適に乗りきる

    □夏を快適に乗り切る 日本の夏は暑さだけでなく湿度が高くなることも私たちにとって...

  • 2017/06/20

    食中毒

    梅雨は春から夏への季節の変わり目で湿度が高くジメジメする日が多く、日ごとに寒暖...

  • 2017/06/20

    五月病

    ■5月病とは ゴールデンウィークが過ぎて通常の生活に戻ったものの環境に適応でき...

  • 2017/06/20

    ストレス

    春は進学や就職などにより新しい環境での生活がスタートし生活のリズムが大きく変わ...

  • 2017/06/20

    ■そもそもお彼岸とは?! 日本独自の風習でおおよそ1000年以上前からのものだ...

  • 2017/06/20

    体を温める食材【ショウガ・ネギ】

    暦の上で立春は過ぎましたが、寒さはしばらく続そうです。今回は温かく過ごすための...

  • 2017/06/20

    大豆のお話

    ●食生活との深い関わり 例えば、おせち料理の1品である『黒豆』「今年もまめ(豆...

  • 2017/06/20

    『冬至』かぼちゃと柚子

    冬の行事にクリスマスやお正月はありますが、他にも古くからの行事に『冬至』があり...

  • 2017/06/20

    日本の伝統行事『七五三』(しちごさん)の由来

    11月15日は七五三、行事のスタートは室町時代にさかのぼり、その後江戸時代(1...

  • 2017/06/20

    睡眠

    秋の夜長♪  安眠を促す成分のもとになる牛乳などを補って、良い眠りを得ましょう!...

  • 2017/06/20

    新米

    秋になるとよくスーパーで見かける『新米』。この時期しか味わえない美味しさは秋の...

  • 2017/06/20

    レタス

    今年も酷暑ですね。 外出時、室内であっても脱水症状や熱中症予防に水分、塩分をと...

  • 2017/06/20

    『食』はココロとカラダの栄養!

    食という漢字は『人に良い』とあらわします。漢字の由来は諸説ありますが、人の身体...

  • 2017/06/20

    はじめまして!

    みなさん初めまして。 ホームページリニューアルに際して、新たにブログ機能を追加い...

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